Pravijo, da je nedelja čas za govejo župco in testan krompir. Mm, ŠkratMobilci imamo radi oboje, toda zanima nas tudi zdrava prehrana, saj vemo, da je zdrava hrana motor za naše zdravje. Tako nam bo dr. Mateja Bedenčič iz Educorja, tudi našega partnerja, v predavanju ob 18.00 na prelepem metliškem kopališču predstavila osnove zdrave prehrane. V primeru slabega vremena bo predavanje potekalo v notranjosti simpatičnega lokalčka na metliškem kopališču. Predavanje bo dopolnil še stalni, ti. Kombi program, ki bo poleg stalnih vsebin ob 16.30 ponudil tudi osnove razvoja projektne ideje. Pridite.
OPIS predavanja dr. Mateje Bedenčič
Ali vemo, kaj je to (ne)zdrava prehrana? V obdobju najstništva si vsi želimo izgledati kar najbolje, zato je tudi zelo pomembno, kaj jemo. Vendar pa zdrava prehrana ni vedno preprosta in včasih sploh ne opazimo, da se prehranjujemo nezdravo, saj nezdrava prehrana pogosto izvira iz družine in tradicionalnih navad. V delavnici Kaj je skupnega (ne)zdravi prehrani ljudstev po vsem svetu? se bomo najprej pogovorili o tem, kakšna prehrana je zdrava in zakaj, spoznali prehransko piramido mediteranske prehrane in zdrav krožnik, nato pa ob ogledu kratkih filmov skupaj prepoznavali podobnosti v prehrani širom sveta in razmišljali, zakaj se tako veliko ljudi širom sveta prehranjuje nezdravo. Naše ugotovitve bomo nato prenesli v slovenski prostor, v domačo kuhinjo. V pogovoru bomo ugotavljali, kako zdrav je naš način prehranjevanja in skupaj poiskali ideje in rešitve, s katerimi bomo slabe prehranske navade zamenjali z bolj zdravimi. Vabljeni tudi starši!
NAMEN predavanja dr. Mateja Bedenčič
Namen delavnice je spoznati osnovne zakonitosti zdravega prehranjevanja in se naučiti prepoznavati nezdrave načine prehranjevanja. Do tega znanja bomo udeležence (mladostnike in, zelo zaželjeno, tudi njihove starše) pripeljali posredno, na način, da bodo sami razmislili o prehranskih navadah, prepoznali nezdrave vedenjske in prehranske vzorce ljudstev po vsem svetu in spoznanja prenesli tudi v svoje okolje, v svoj dom. Na ta način želimo povečati razumevanje prehranskih navad ter spodbuditi samostojno in kritično razmišljanje o prehrani tako na ravni posameznika kot tudi medgeneracijsko.
