Ponedeljek ali dan, ko ŠkratMobil obišče Črnomelj

31 maja, 2015 skratwoman

S ponedeljkom se ŠkratMobilci premaknemo še v Črnomelj, s čimer bomo t.i. majski sklop zaokrožili v vseh izbranih krajih, Semiču, Metliki in Črnomlju. Zadnji dan bomo tako obiskali še našega tretjega lokalnega partnerja, Knjižnico Črnomelj, s pomočjo katere smo z Osnovno šolo Milke Šobar Nataše dogovorili zelo zanimiv program. Tako sta naša mentorica dr. Mateja Bedenčič in Uroš Kebe pripravila delavnici Hitra mal’ca ali kako nastane zdrav obrok, ki jo bo vodila dr. Bedenčič, ter Delavnico permakulture, ki jo bo vodil Uroš Kebe. Obe delavnici bo dopolnjeval stalni, Kombi program z igranjem sadno-zelenjavnega ristanca, poslušanjem pesmic, ki jih bo na blok flavto zaigrala Nina Cvar, otroci pa bodo izdelali še risbice s tematiko na temo obeh delavnic. Stalni, Kombi program, je odprt vsem, pridite. Začnemo že ob 9.00h, našli pa nas boste pred OŠ Milke Šobar Nataše, vse do 13.00.

OPIS delavnice Hitra mal’ca ali kako nastane zdrav obrok

V interaktivni delavnici Hitra mal’ca ali kako nastane zdrav obrok bodo otroci skozi igro spoznavali najpomembnejše skupine živil (žitarice, meso in mlečni izdelki, stročnice, olja in maščobe, sadje, zelenjava), jih razvrščali v ustrezne prehranske skupine in se pogovarjali o tem, kako jih kombinirati, da sestavimo zdrav, polnovreden obrok (po sistemu »Zdrav krožnik«). Da nam ne bo dolgčas, bodo rdeča nit delavnice gibalno – ustvarjalne družabne igre in dejavnosti, s katerimi bomo poudarjali pomembna področja zdrave prehrane in tekmovali za sladke, a zdrave nagrade. Na delavnici bomo dali duška ustvarjalni žilici in se preizkusili v kreativnem sestavljanju pisanih, zdravih malic, pri čemer bomo poudarili pomen estetsko pripravljenega obroka in se pogovarjali o zdravih prehranskih navadah. Na Hitri mal’ci so dobrodošli tudi starši, saj bomo otroke spodbujali, da svoje starše naučijo pripraviti zdrav obrok.

OPIS Delavnice permakulture

Z otroki bomo najprej postavili visoko gredico po načelih permakulture in nanjo posadili (posejali) razne rastline. Skozi celoten potek delavnice se bomo pogovarjali o permakulturi in njenih osnovah. Naredili bomo zeliščno gredico v obliki spirale, pri čemer bomo pozorni na pripravo zemlje, postavitev kamnov, v te gredice bomo posadili zelišča. Na to bomo izdelali čisto pravo hišico oz. skrivališče za pikapolonice in druge koristne vrtne žuželke. Hiška bo postavljena v bližini gredic, da žuželke ne bodo imeli predolge poti. Ob koncu bomo pripravili še kompostni čaj za rastline in jih z njim zalili, ki jim bo pomagal, da bodo lepo rastle. V gredice bomo naselili še posebne mikorizne simbiotske glive, ki se povežejo s koreninami rastlin in povečajo njihov sistem ter intenzivneje do rastlin dovajajo vodo in hranila. Na delavnici bo vsak otrok posadil tudi svojo rastlino, za katero bo skrbel tudi v prihodnje, ter tako ohranil pristen odnos z naravo.

Več o obeh mentorjih pa tukaj.

Kaj je skupnega (ne)zdravi prehrani ljudstev po vsem svetu? – interaktivno predavanje s projekcijo

31 maja, 2015 skratwoman

Pravijo, da je nedelja čas za govejo župco in testan krompir. Mm, ŠkratMobilci imamo radi oboje, toda zanima nas tudi zdrava prehrana, saj vemo, da je zdrava hrana motor za naše zdravje. Tako nam bo dr. Mateja Bedenčič iz Educorja, tudi našega partnerja, v predavanju ob 18.00 na prelepem metliškem kopališču predstavila osnove zdrave prehrane. V primeru slabega vremena bo predavanje potekalo v notranjosti simpatičnega lokalčka na metliškem kopališču. Predavanje bo dopolnil še stalni, ti. Kombi program, ki bo poleg stalnih vsebin ob 16.30 ponudil tudi osnove razvoja projektne ideje. Pridite.

OPIS predavanja dr. Mateje Bedenčič

Ali vemo, kaj je to (ne)zdrava prehrana? V obdobju najstništva si vsi želimo izgledati kar najbolje, zato je tudi zelo pomembno, kaj jemo. Vendar pa zdrava prehrana ni vedno preprosta in včasih sploh ne opazimo, da se prehranjujemo nezdravo, saj nezdrava prehrana pogosto izvira iz družine in tradicionalnih navad. V delavnici Kaj je skupnega (ne)zdravi prehrani ljudstev po vsem svetu? se bomo najprej pogovorili o tem, kakšna prehrana je zdrava in zakaj, spoznali prehransko piramido mediteranske prehrane in zdrav krožnik, nato pa ob ogledu kratkih filmov skupaj prepoznavali podobnosti v prehrani širom sveta in razmišljali, zakaj se tako veliko ljudi širom sveta prehranjuje nezdravo. Naše ugotovitve bomo nato prenesli v slovenski prostor, v domačo kuhinjo. V pogovoru bomo ugotavljali, kako zdrav je naš način prehranjevanja in skupaj poiskali ideje in rešitve, s katerimi bomo slabe prehranske navade zamenjali z bolj zdravimi. Vabljeni tudi starši!

NAMEN predavanja dr. Mateja Bedenčič

Namen delavnice je spoznati osnovne zakonitosti zdravega prehranjevanja in se naučiti prepoznavati nezdrave načine prehranjevanja. Do tega znanja bomo udeležence (mladostnike in, zelo zaželjeno, tudi njihove starše) pripeljali posredno, na način, da bodo sami razmislili o prehranskih navadah, prepoznali nezdrave vedenjske in prehranske vzorce ljudstev po vsem svetu in spoznanja prenesli tudi v svoje okolje, v svoj dom. Na ta način želimo povečati razumevanje prehranskih navad ter spodbuditi samostojno in kritično razmišljanje o prehrani tako na ravni posameznika kot tudi medgeneracijsko.

Metliški sobotni utrinek

31 maja, 2015 skratwoman

Sobotni popoldan na pravljičnem metliškem kopališču je minil v znamenju gozdnih živali, ki smo jih v okviru stalnega programa risali z otroki, ki so nas obiskali v okviru stalnega, t.i. Kombi programa. Gozdne živali smo najprej narisali, pobarvali, na to pa prilepili na temno podlago, ki nam je služila kot čisto pravi slikarski okvir. Otroci so bili nad izdelki tako navdušeni, da so jih vzeli domov. Izdelovanje gozdnih živali smo dopolnili s prebiranjem pravljic, na to se nam je pridružila predavateljica Zuzanna Kraskova, mag. psih. soc. pom., med drugim tudi predavateljica na Gea College, ki nam je v interaktivnem predavanju predstavila osnove razvojne psihologije.

Kompleksne tematike je Kraskova predstavila na razumljiv način, s poslušalci pa je vzpostavila pristen stik, ki je omogočil sproščeno atmosfero, v kateri so poslušalci začeli razmišljati o lastnem odnosu do predstavljenih tematik. Tako se je razvila debata, v kateri se je med drugim razmišljalo, zakaj se danes srečujemo s tako velikim številom anksiozno-depresivnih motenj – in kar je še posebej zaskrbljujoče, celo pri otrocih in mladini.

Zuzanna Kraskova je svoje predavanje zaključila s povabilom po tudi bolj osebnem pristopu, ki je tudi del projekta ŠkratMobil. Tekom tedna bomo objavili tudi gradiva, ki jih je Kraskova pripravila za predavanje, pa tudi njen kontakt za spletno komunikacijo.

A po predavanju dneva še ni bilo konec. Sledila je nova aktivnost Zuzanne Kraskove, strokovno vodena diskusija, na kateri pa so ostale prav vse udeleženke in udeleženci predavanja. Diskusija je bila ustrezno moderirana, v skladu s profesionalnimi standardi.

Dan se je počasi prevesil v prelep, glasbeno čudovit večer. Kud Plac, naš metliški lokalni partner, je na zares prelepem metliškem kopališču organiziral koncert Silence, ki smo se ga ŠkratMobilci z veseljem udeležili. Tenkočutni toni Silence so ob soju svečk in šumenju Kolpe ŠkratMobilce zazibali na prelepo glasbeno popotovanje in tako pomagali zaokrožiti še en uspešen ŠkratMobilov dan.

Petkovo dogajanje v Semiču

30 maja, 2015 skratwoman

Petkov, tudi zaključni dan t.i. majskega sklopa v Semiču, smo sklenili s t.i. stalnim programom, Kombi programom, ter s predavanjem dr. Matica Majcna v prelepi dvorani Kulturnega centra Semič. V okviru Kombi programa smo se z okoliškimi semiškimi otroki pogovarjali o njihovih priljubljenih junakinjah in junakih iz filmov, animiranih filmov, knjig. Antonio je tako za Škrate narisal prelepega batmana, Nini pa so Glorija, Aleksandra, Hana in Sofija pomagale narisati junakinjo Julijo. Batman in Julija vas že gledata iz notranjosti ŠkratMobila, no pa tudi čuvata na desetine otroških izdelkov, ki so nastali tekom semiškega tedna. V nadaljevanju smo z otroki prebrali pravljico Zajček Uhec, ki so jo otroci tudi sami ilustrirali s pomočjo Nine, Mojce, pa tudi Hanine in Sofijine mamice.

Ob sedmih pa se nam je že pridružil dr. Matic Majcen, ki nam je pripravil zares zanimivo in izčrpno predavanje o zgodovini videospota. Matic nam je prek številnih primerov pokazal, kako pomembna in edinstvena je forma glasbenega videospota. Z njenim preučevanjem, pri čemer naj izpostavimo, da je Matic Majcen s spletno platformo Podoba-glasba, ki v okviru Ljubljanskega filmskega festivala podeljujejo tudi nagrade za najboljše videospote, osrednji strokovnjak za dano avdiovizualno formo v Sloveniji.

Po koncu predavanja smo si z direktorico Ireno Plut segli v roke in se posladkali v bližnji slaščičarni z zares odličnimi kremnimi rezinami ter sladoledom. Komaj čakamo, da se vnovič snidemo in seveda, hvala Semič, hvala Javnemu zavodu Kulturni center Semič za prelep teden.

ŠkratMobil na poti v Metliko

29 maja, 2015 skratwoman

Z današnjim programom, s predavanjem dr. Matica Majcna in s stalnim programom, zaključujemo majski sklop v Semiču. Jutri pa že drvimo v Metliko, kjer bomo ostali dva dni. V sodelovanju s Kulturno umetniškim društvom Plac iz Metlike, ki je tudi naš drugi lokalni partner, smo oblikovali zelo zanimiv brezplačni program, ki ga boste med 30. in 31. majem lahko ujeli na metliškem kopališču.

Za začetek bomo odprli vrata stalnemu programu, ti. Kombi programa, v nadaljevanju pa bo sledilo prvo predavanje Zuzanne Kraskove, mag. psih.soc. pom. iz Inštituta za psihosocialno pomoč. Mag. soc. pom. Zuzanna Kraskova se bo v Metliki predstavila s predavanjem z naslovom ‘Razvojna psihologija otrok in mladostnikov’. Predavanje Kraskove, ki vam bo na voljo za vaša vprašanja (možnost svetovanja po spletu) tudi po koncu predavanja, bo skušalo biti čim bolj interaktivno, saj se zaveda pomena razumljivosti in nujnosti dostopnosti tovrstnih, izjemno kompleksnih vsebin. Predavanje je del ti. psihosocialnega sklopa ŠkratMobila, pri čemer je Zuzanna Kraskova, ki jo sicer poznamo tudi kot odlično pisateljico (izdala je več knjig in je članica Društva slovenskih pisateljev) za programski list zapisala naslednje:

“Psihosocialno svetovanje predstavlja ponuditi pomoč posamezniku na področju njegovega delovanja v socialnem okolju, kakor tudi na področju njegovega duševnega dogajanja. Neusklajenost teh dveh dejavnikov povzroča pri človeku duševne stiske, ki se lahko razvijejo v duševne motnje, na socialnem nivoju pa povzročajo težave pri vključevanju in inkluziji posameznika v družbo, predstavljajo nezmožnost približati se trgu dela, nezmožnost produktivnih/zdravih stikov na osebni, družbeni, družabni, družinski ravni. Tak posameznik ne zmore ali ne prepozna, zanj produktivne, optimalne cilje, posledično pa ima manj možnosti za uspešno in kakovostno življenjsko raven in osebnostno rast. Psihoterapevtski tretma ponuja posamezniku pomoč iz vidika modifikacije neprilagojenih, škodljivih misli, ki se kot posledica kažejo v čustvenem nelagodju. Naloga psihoterapevta je, da napačne bazične vzorce prepozna in jih skupaj z iskalcem pomoči skuša modificirati, preoblikovati v nove in najbolj primerne za klienta.”

V okviru t.i. stalnega programa, Kombi programa, vam bo Nina Cvar predstavila osnove razvoja projektne ideje. Kratka prezentacija se bo zgodila ob 16.30 pred ŠkratMobilom. Kratka delavnica je del ti. Poklicne svetovalnice. Nina Cvar je uspešno pripravila in izvedla več mladinskih in otroških projektov. Sicer pa vabljeni, da obiščete stalni program, v okviru katerega vam ponujamo več različnih aktivnosti: od prebiranja knjig, do informiranja, poziva otrokom k ustvarjanju itd.

Svet, obarvan v barve

28 maja, 2015 skratwoman

Maurša je za nas strnila nekaj vtisov po izvedbi delavnice ‘Kolaž ni laž’:

-Škratmobil je projekt, ki ne ponuja le kakovostnega kulturnega programa, ampak vnaša barve v vsakdan otrok, mladostnikov in starejših.

-Na tokratni ustvarjalni delavnici so otroci pokazali neizmerno domišljijo. Skupaj smo ustvarjali pravljične ptice, ki bodo škratom pomagale poleteti nazaj v gozd – v njihov dom.

“Hvala za Škratmobil, pridite še kdaj!”

28 maja, 2015 skratwoman

Tako je po zaključku današnjega delavniškega sklopa, ki ga je vodila Maruša Štibelj, vzkliknil Kristijan iz skupine ‘Krokodili’, ki je tako kot ostali otroci, ustvaril čudovito ptico, ki bo vsaj eni škratinji in škratu pomagala poleteti nad magično škratovo deželo.

Današnji dan je bil spet pisano obarvan in poln otroške vedrine. Obiskali so nas otroci iz vrtca Sonček, tokrat malo starejši. ŠkratMobilu sta se pridružili dve skupini: Ure in Krokodili. V okviru delavnice ‘Kolaž ni laž’, ki se je odvijala pred Kulturnim centrom Semič, smo otrokom najprej otrokom predstavili ŠkratMobil, star predelan kombi, ki smo ga dobili v posodo od škratov. Škratje imajo zelo radi otroke, zato ni naključje, da so nam prišepnili, da se moramo za njih še posebno potruditi. Ker pa so bili škratje tako prijazni, da so nam posodili kombi, jim moramo v zameno nekaj ponuditi. Pri tem so bili škratje zelo natančni: “Želimo si otroškega smeha, njihovih izdelkov, rajanja, a tudi učenja skozi igro. Maruša pozna čarobne ptice, ki sicer rade pomagajo škratom na njihovih potepih, kamor njihov kratke noge ne uspejo priti, a v tem obdobju leta tik pred poletjem ptice ravno menjajo perje. Z otroki smo jim pomagali ustvariti novo perje, da bi le lahko pomagale prijaznim škratom.

Na delavnici so otroci najprej v skupinah na trši papir narisali vsak svojo čarobno ptico. Za perje smo jim dali “strganke” iz odpadnih revij in časopisov. V nadaljevanju so ptice izrezali in jih obesili na lesene gajbice za sadje, ki smo jih spremenili v gozdove.

Lepo je bilo, z otroki se bomo v Semiču vnovič podružili v času semiške ohceti. Joj, kako se veselimo. Jutri pa v goste pride dr. Matic Majcen, ne pozabite pa tudi na stalni program, t.i. Kombi program, kjer vas že čakajo prijazni informatorji. Se vidimo. In pozdravite škrate.

Zgodovina glasbenega videospota

28 maja, 2015 skratwoman

Z multimedijskim predavanjem dr. Matica Majcna in stalnim programom ŠkratMobila se bo v petek v Semiču zaključil ti. majski semiški sklop. V Semič se bomo spet vrnili julija, ko bomo z našim programom sodelovali v okviru semiške ohceti. Kaj pa nam je tokrat pripravil dr. Matic Majcen, ki ga sicer poznamo kot odličnega filmskega publicista ter predavatelja, pa tudi starega znanca KUD Anarhiv, saj je z nami sodeloval v kar dveh edicijah Škratove filmske šole?

OPIS

Glasbeni videospot je forma vizualnega izražanja, ki nas v dobi YouTuba spremlja bolj kot kdajkoli prej, a se kljub temu redko sprašujemo o tem, od kod izvira. Malokomu je znano, da prednik glasbenega videospota izhaja že iz samih začetkov eksperimentiranja s filmskimi kamerami in zvokom ob koncu 19. stoletja. Na multimedijskem predavanju bomo predstavili to zanimivo pot, ki jo je glasbeni video prehodil od pionirskih dni filma do danes, ko je prosto dostopen z enim klikom. Ugotavljali bomo, kaj je bilo potrebno, da se je videospot uveljavil kot samostojna umetnost ter poudarili njegov specifičen položaj med oglaševanjem in filmsko umetnostjo.

NAMEN

Gre za predavanje za splošno občinstvo, ki je zainteresirano za vizualne umetnosti. Poudarek je na konkretni predstavitvi posameznih primerov iz zgodovine, tako da je razumljivo in dostopno tudi za tiste, ki nimajo predznanja s tega področja. Namen predavanja je razširiti zgodovinsko znanje o glasbenem videospotu kot popkulturnem fenomenu, ki nas vseskozi obkroža, a o katerem splošna javnost z zgodovinskega vidika ve relativno malo.

Dr. Matic Majcen je zasnoval tudi Podobo-glasbo, spletno revijo za umetnost glasbenega videa, ki ji tudi urednikuje.

Stalni, ti. Kombi program, bo predavanje Matica Majcna dopolnjeval z informacijami o filmu, filmski zgodovini, pa tudi z informacijami o zgodovini popularne glasbe, s fokusom na jazz ter elektroniko.

10 zapovedi za zdravo srce po dr. Mateji Bedenčič iz Educorja

27 maja, 2015 skratwoman

Dr. Mateja Bedenčič iz Izobraževalnega centra za zdravo življenje Educor, tudi našega projektnega partnerja, je za vas drage in dragi pripravili deset zapoved za zdravo srce.

1. Pojejmo 2 porciji sadja in 5 porcij zelenjave vsak dan!

2. Sol zamenjamo z začimbami, najbolje svežimi.

3. Poskrbimo za primerno telesno težo, ITM pod 25.

4. Jejmo 5-6 krat na dan, približno vsake 3 ure.

5. Vsaj 1 – krat na teden jejmo ribe (divji ulov).

6. Jejmo zdrave in raznolike maščobe.

7. Rdeče meso naj bo na mizi največ enkrat tedensko.

8. Jejmo veliko stročnic in polnovrednih žitaric.

9. Za žejo pijmo vodo in nesladkane čaje.

10. Vsak dan se vsaj pol ure gibajmo.

ŠkratMobilci bomo poskušali čim bolj slediti napotkom dr. Mateje Bedenčič iz Educorja. Pa vi?

Prispevek je nastal v okviru ti. Škratmobilovih zapisov, v katerih bomo objavljali napotke, vtise, misli naših mentoric in mentorjev.

Škratje so nam prišepnili: zapeljite se v Belo krajino

27 maja, 2015 skratwoman

Včeraj je bil dan, ko je ŠkratMobil na terenu, natančneje v Semiču pred Kulturnim centrom, prvič na široko odprl svoja vrata. Dr. Mateja Bedenčič iz Izobraževalnega centra za zdravo življenje Educor, tudi našega partnerja projekta, je v interaktivnem predavanju upokojencem predstavila kažipot zdravega življenja, pri čemer se je osredotočila zlasti na vidike, ki prispevajo k bolj zdravemu srcu. S slikovnim materialom je podkrepila informacije o zdravi prehrani, podala pa je tudi kar nekaj dragocenih informacij za bolj zdravo življenje.

Ker pa zdravega srca ni brez gibanja, je v nadaljevanju dr. Bedenčičeva zares prijetni skupini tečajnikov demonstrirala kar nekaj gibalnih vaj, ki so pomembne za krepitev srca, zdravo življenje.

O še posebno veselo pa je bilo pred ŠkratMobilom. Medtem ko sta dr. Mateja Bedenčič in Irena Plut, direktorica Javnega zavoda Kulturni center Semič, našega lokalnega partnerja projekta za Semič, predstavili projekt ŠkratMobil ter naročnika, EGP finančni mehanizem in Norveški finančni mehanizem, so k ŠkratMobilu prihajale otroške skupine iz bližnjega vrtca, natančneje iz Enote vrtca Sonček.

Kar naenkrat se je pred ŠkratMobilom razlegel otroški smeh, ki je bil popestren s po škratovsko navihanimi in še kako bistrimi vprašanji naših najmlajših. Mravljice, Ježki, Muce, Miške, Lisičke, otroci stari od dveh, pa vse do petih letih, so iskali škratke, jim risali zelenjavo, sadeže. Naši najmlajši so Škratom pustili porisane motive, tudi na tleh, mnoge pa na velikih zvitkih, ki jih bodo Škratje prišli pogledat med trdo nočjo. Tisti najmlajši so se kmalu utrudili, tisti starejši pa so Roka iz Zavoda Vizo, partnerja projekta, in Nino iz KUD Anarhiv, ter Mojco, našo zvesto prostovoljko, spraševali: “Kje neki so škratje?” Rok, Nina in Mojca so se le nasmihali, vedoželjnim najmlajšim pa obljubili, da si bodo Škratje ogledali njihove prelepe izdelke, medtem ko bodo v sanjah iskali škrate. Si jih boste tudi vi? Pridite v ŠkratMobil in se prepričajte na lastne oči.